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健身宝典上新了!

By admin on 2020年2月11日 0 Comments

防控疫情当先

宅家就是做贡献

户外运动不可取

更不能去健身场所

进行体育活动

我们宅在家里

也可以有效健身

缓解焦虑、提高免疫力

力量之魅

坐久了腰酸背疼?

电脑用久了肩颈僵硬?

躺久了肌肉松软?

游戏玩久了头昏眼花?

来,手持小水瓶

和世界冠军一起练习吧

亲子运动

平时忙于工作

现在宅在家里

正是增加感情的好时机哦~

带上孩子一起锻炼起来!

综合练习

增强身体素质

提高免疫力

是一项长期行为!

不能仅靠临时抱佛脚

所以大家一定要坚持哦

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茂名发布编辑部

编辑:刁爱惠

初审:柯柱基

审核:黄策

来源:人民体育、人民网

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